Produkt zum Begriff Helfen:
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Malbuch zur psychischen Gesundheit, Stressabbau, Selbstpflege, inspirierende Zitate, Papierfarbe, Blutungsprävention
Premium-Papierqualität: Erleben Sie ein Malerlebnis wie nie zuvor mit dem hochwertigen Papier unseres Notizbuchs, das ein Auslaufen der Farben verhindert und so lebendige und präzise Kunstwerke für alle Altersgruppen gewährleistet. Förderung des kreativen Ausdrucks: Entdecken Sie den Künstler in sich und fördern Sie Achtsamkeit durch kreativen Ausdruck mit diesem Notizbuch, das inspirierende Zitate enthält, die Selbstfürsorge und positives Denken fördern. Begleiter zum Stressabbau: Tauchen Sie mit dem Mental Health Coloring Book in eine Welt der Entspannung und Bildung ein. Es wurde entwickelt, um Stress und Ängste abzubauen und gleichzeitig eine therapeutische Möglichkeit zur Selbstdarstellung zu bieten. Potenzial für gerahmte Kunstwerke: Werten Sie Ihren Raum mit gerahmten Meisterwerken aus diesem Malbuch auf und fördern Sie Selbstmitgefühl und Belastbarkeit durch die Präsentation Ihrer künstlerischen Leistungen. Durchdachte Geschenkidee: Machen Sie Ihren Liebsten eine Freude mit dem perfekten Geschenk der Kreativität und Achtsamkeit und machen Sie dieses Notizbuch zu einem idealen Geschenk für Verwandte und Freunde, die auf der Suche nach Entspannung und Inspiration sind. Beschreibung: Tauchen Sie ein in eine Welt der Kreativität mit unserem Mental Health Coloring Book. Dieses Notizbuch ist aus hochwertigem Papier gefertigt, um ein Ausbluten der Farben zu verhindern, und bietet ein zufriedenstellendes Malerlebnis für alle Altersgruppen.. Es fördert den kreativen Ausdruck und enthält inspirierende Zitate, die Selbstfürsorge und positives Denken fördern.. Tauchen Sie ein in eine entspannende und lehrreiche Aktivität, die hilft, Stress und Ängste abzubauen. Das gerahmte Kunstwerk darin fördert Selbstmitgefühl und Belastbarkeit und ist somit ein perfektes Geschenk für Ihre Lieben. Entdecken Sie die Freude am Malen und an der Körperpflege mit unserem sorgfältig gestalteten Malbuch. Artikelname: Notizbuch Material: Papier Merkmale: Begleiter zum Stressabbau, Ermutigung zum Ausdruck, aufmerksames Geschenk Größenangaben: L: 28.5cm, B: 21.5cm(Ca.) Anmerkungen: Aufgrund der unterschiedlichen Licht- und Bildschirmeinstellungen kann die Farbe des Artikels geringfügig von den Bildern abweichen. Bitte erlauben Sie geringfügige Maßunterschiede aufgrund unterschiedlicher manueller Messungen. Paket beinhaltet: 1 x Notizbuch
Preis: 17.39 € | Versand*: 0.0 € -
CD »Meditation – für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag«
CD »Meditation – für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag« Material: [CD und Inlay Kunststoff Digipack Pappe Booklet Papier] Maße: [Ca. 14 x 12,5 cm] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Gesamtspielzeit ca. 65 Min. - Meditationen und Achtsamkeitsübungen - Sprecherin: Nina Heitmann - Tracklist: 1. Achtsamkeit mit allen Sinnen – ankommen im Hier und Jetzt durch bewusstes Wahrnehmen der fünf Sinne. Mit dieser Meditation schalten wir das Kopfkino, die innere Stimme ab. Im gegenwärtigen Moment können alle fünf Sinne erfahren werden. Ziel dieser Meditation ist es, bewusst im Augenblick zu verweilen und einen achtsamen Umgang mit uns selbst und unserer Umgebung zu praktizieren. Ca. 12:00 Min. 2. Happy body – happy me! – heilsame Gedankenreise durch den Körper. Diese Meditation begleitet uns auf einer Entspannungsreise durch den Körper. Sie hilft uns, in uns selbst zu spüren und ein positives Körpergefühl und Selbstbild zu entwickeln. Ca. 12:00 Min. 3. Die Entdeckung der Langsamkeit – innehalten, zur Ruhe kommen, neue Ausrichtung finden. Gut ausgeruht können wir dem Leben in all seinen Facetten viel mehr abgewinnen. Deshalb ist es wichtig, Pausen zu machen. Diese Meditation ist unsere kleine Auszeit. Ca. 12:00 Min. 4. Die Kraft des Herzens – Meditation für Liebe, Mitgefühl und Empfindsamkeit. Diese Meditation gibt uns das Vertrauen, unser Herz zu öffnen, und befreit unser Potential, bedingungslos zu geben und zu lieben. In die Kraft des Herzens spüren und bewusst die Gefühle wahrnehmen. Ca. 12:00 Min. 5. Sag „Ja“ zu dir – Meditationsübung für ein „Ja“ zu uns selbst. Im stressigen Alltag kommen unsere Bedürfnisse oft zu kurz. Wir sind für andere da und vergessen dabei, uns auch mal selbst etwas Gutes zu tun. Diese Meditation schenkt uns die ganze liebevolle Aufmerksamkeit, die wir verdienen. Ca. 12:00 Min. Bonus-Tutorial: Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag. In diesem Tutorial zeigt Nina Heitmann, welche zusätzlichen Übungen sich im Alltag ganz leicht einbauen lassen. Ca. 5:00 Min.
Preis: 4.00 € | Versand*: 4.95 € -
10 Stück Schlafpflaster, sichere Inhaltsstoffe, Stressabbau, Gesundheitsfürsorge, helfen beim Einschlafen, Akupunkturpunktpflaster violett
Schnell wirkendes und lang anhaltendes Schlafpflaster für alle, die Probleme mit dem Einschlafen haben oder mitten in der Nacht aufwachen. Hergestellt aus sorgfältig ausgewählten, rein natürlichen Inhaltsstoffen, die Sicherheit und maximale Wirksamkeit gewährleisten. Einfach zu verwenden mit einer abziehbaren Rückseite, die bequem auf verschiedene Körperteile aufgetragen werden kann. Fördert einen längeren Schlaf durch die rechtzeitige Freisetzung von Melatonin und ermöglicht so einen ruhigen und erholsamen Zustand für 6–8 Stunden. Enthält natürliche pflanzliche Inhaltsstoffe, die helfen, den Geist zu beruhigen, die körperliche Gesundheit zu regulieren und die Schlafqualität zu verbessern. Beschreibung: Wir stellen Ihnen unser Schlafpflaster vor, die ultimative Lösung für einen erholsamen Schlaf. Dieses unglaubliche Pflaster beginnt innerhalb weniger Minuten nach der Anwendung zu wirken und hält die ganze Nacht lang an, sodass Sie erfrischt und voller Energie aufwachen. Egal, ob Sie Schwierigkeiten beim Einschlafen haben, mitten in der Nacht aufwachen oder aufgrund einer schlechten Schlafplanung unter Energiemangel leiden, unsere natürlichen Einschlafpflaster helfen Ihnen. Unser extra starkes Schlafpflaster für Erwachsene wird sorgfältig aus einer einzigartigen Mischung rein natürlicher Inhaltsstoffe hergestellt, die aus Pflanzenextrakten gewonnen werden, die nicht nur sicher sind, sondern auch maximale Unterstützung beim Erreichen eines tiefen Schlafs bieten. Mit einer einfachen abziehbaren Rückseite können diese Pflaster einfach auf Arm, Schultern, Rücken, Taille, Beinen und sogar Füßen angebracht werden, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Durch die Förderung eines längeren Schlafs und einer rechtzeitigen Freisetzung von Melatonin sorgt unser Schlafpflaster dafür, dass Ihr Körper für 6–8 Stunden in einen ruhigen und erholsamen Zustand gelangt. Die natürlichen pflanzlichen Inhaltsstoffe in unseren Pflastern wirken zusammen, um den Geist zu beruhigen, die körperliche Gesundheit zu regulieren und einen guten Schlaf zu fördern. Verabschieden Sie sich von schlaflosen Nächten und begrüßen Sie einen erholsamen Schlaf mit unserem Schlafpflaster. Erleben Sie die Kraft der Naturheilmittel und wachen Sie erfrischt und bereit für den Tag auf. Artikelname: Schlafpflaster Material: Andere Zutaten: Jasmin, Lavendel, Hopfen, Zeder, süße Orange, Sandelholz Produktionsland: China Haltbarkeit: 3 Jahre Enthält es Anweisungen?: Nein Merkmale: Sichere Inhaltsstoffe, Stressabbau, Gesundheitsfürsorge Größenangaben: Durchmesser: 3cm(Ca.) Anmerkungen: Aufgrund der unterschiedlichen Licht- und Bildschirmeinstellungen kann die Farbe des Artikels geringfügig von den Bildern abweichen. Bitte erlauben Sie geringfügige Maßunterschiede aufgrund unterschiedlicher manueller Messungen. Paket beinhaltet: 10 x Schlafpflaster
Preis: 5.19 € | Versand*: 0.0 € -
Hoffen - Helfen - Heilen
Der Gründer der Stefan-Morsch-Stiftung will für das Thema Leukämie sensibilisieren. Was ist das für eine Krankheit? Wen kann es treffen? Gibt es Heilungschancen, Hilfsangebote? Ein Buch mit hohem Informations- und Aufklärungswert.
Preis: 16.00 € | Versand*: 6.95 €
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Welche Atemübungen sind zur Entspannung und Stressabbau besonders effektiv?
Tiefe Bauchatmung, Wechselatmung (Nadi Shodhana) und progressive Muskelentspannung sind effektive Atemübungen zur Entspannung und Stressabbau. Diese Übungen helfen, den Geist zu beruhigen, den Körper zu entspannen und Stresshormone abzubauen. Regelmäßiges Praktizieren kann langfristig zu einer verbesserten Stressbewältigung und inneren Ruhe führen.
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Welche verschiedenen Atemtechniken werden zur Entspannung und Stressabbau empfohlen?
Tiefe Bauchatmung, Zwerchfellatmung und Wechselatmung sind Atemtechniken, die zur Entspannung und Stressabbau empfohlen werden. Durch bewusstes Ein- und Ausatmen können Stresshormone reduziert, die Herzfrequenz gesenkt und die Entspannung des Körpers gefördert werden. Regelmäßiges Praktizieren dieser Atemtechniken kann langfristig zu einer besseren Stressbewältigung und inneren Ruhe führen.
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Wie können Natursounds zur Entspannung und zum Stressabbau genutzt werden?
Natursounds wie Vogelgezwitscher, Meeresrauschen oder Regentropfen können beruhigend wirken und helfen, den Geist zu entspannen. Durch das Hören von Natursounds wird der Stresspegel gesenkt und die Konzentration gesteigert. Es kann helfen, sich eine Auszeit zu nehmen und sich bewusst auf die Klänge der Natur zu konzentrieren, um Stress abzubauen.
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Wie kann man die Herz-Kreislauf-Gesundheit durch Ernährung und Bewegung verbessern?
Um die Herz-Kreislauf-Gesundheit zu verbessern, sollte man eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und gesunden Fetten zu sich nehmen. Zudem ist regelmäßige körperliche Bewegung wichtig, um das Herz zu stärken und den Blutdruck zu senken. Stressabbau, ausreichend Schlaf und der Verzicht auf Rauchen und übermäßigen Alkoholkonsum tragen ebenfalls zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit bei.
Ähnliche Suchbegriffe für Helfen:
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Helfen, teilen, sich vertragen
In der Familie sind viele Dinge für alle da: die Badewanne, die Zahnpasta, das Essen ... Da muss man lernen zu teilen. Mal fällt Teilen leicht, mal schwer – und oft muss man sich gedulden und warten, bis man dran ist. Es gibt aber auch Dinge, die jemandem allein gehören. Deswegen ist es immer am besten, man fragt man, wenn man etwas möchte. Dieser Band zeigt Kindern von 2-4 Jahren, wie wir mit anderen friedlich zusammenleben. Dazu gehört neben dem Teilen zum Beispiel zuzuhören und den anderen ausreden zu lassen. Oder dass es Freude macht, anderen zu helfen. Die Hauptsache ist, niemandem wehzutun – weder mit Taten noch mit Worten. Und sollte es doch zum Streit kommen, lernen wir uns wieder zu vertragen. Dank bekannter Szenen aus ihrem Alltag können Kinder sich leicht in die Situationen hineinversetzen – ganz ohne erhobenen Zeigefinger. Zum Abschluss gibt es ein vergnügliches Aufräumspiel – da helfen alle mit! Helfen und Teilen, aber auch Trösten, gehören zu den sogenannten prosozialen Verhaltensweisen, mit denen eine Person einer anderen etwas Gutes tut. Diese entwickeln sich bereits im 2. Lebensjahr und entfalten sich dann immer weiter.
Preis: 11.99 € | Versand*: 3.95 € -
Ägypten natürliche Limonit grobe Steine Mineralprobe Erz Chakra Meditation Schlaf helfen Hexerei
Ägypten natürliche Limonit grobe Steine Mineralprobe Erz Chakra Meditation Schlaf helfen Hexerei
Preis: 1.65 € | Versand*: 1.99 € -
Störr, Maria: Hunde helfen heilen
Hunde helfen heilen , Hunde in Kliniken und Pflegeeinrichtungen sind längst kein so seltener Anblick mehr wie noch vor Jahren: Ist doch inzwischen hinlänglich erwiesen, dass sie bei durchdachtem und planvollem Einsatz tatsächlich im therapeutischen Sinne heilend wirken können. Im Gegensatz zu tiergestützten Interventionen, Fördermaßnahmen oder dem Einsatz von Hunden in der Pädagogik geht es in diesem Buch deshalb rein um den therapeutischen Bereich: Wie kann man Hunde bei Patienten mit beispielsweise Apoplex, apallischem Syndrom oder frühkindlicher Hirnschädigung sinnvoll einsetzen? Wie können sie hier in Physiotherapie, Ergotherapie und Logopädie unterstützend mitwirken? Konkrete Beispiele und Fallberichte zu den einzelnen Krankheitsbildern zeichnen ein genaues Bild der Einsatz- und Wirkmöglichkeiten. Ein Kapitel zum Qualitätsmanagement und zur Dokumentation unterstreicht, dass nur qualifizierte Arbeit auf hohem Niveau langfristig Erfolg haben kann. Mit einem Vorwort von Dr. med. Volker Rust, Chefarzt des Fachklinikums Brandis bei Leipzig. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Fachkategorie: Umgang mit Krankheit, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Kynos Verlag, Verlag: Kynos Verlag, Verlag: Kynos Verlag Dr. Dieter Fleig GmbH, Länge: 234, Breite: 179,
Preis: 26.00 € | Versand*: 0 € -
Stornig, Katharina: Spenden, Retten, Helfen
Spenden, Retten, Helfen , Die Entstehung einer Kultur des transnationalen Helfens ist Teil der Geschichte des europäischen Kolonialismus Kinder sind heutzutage aus der Werbung für Spenden nicht wegzudenken. Trotz Kritik gelten Bilder und Erzählungen von weltweit in Not geratenen Kindern als besonders wirksames Instrument, um Menschen emotional zu erreichen und zu wohltätigen Gaben zu bewegen. Katharina Stornig zeigt, dass die Figur des »zu rettenden Kindes« in geografisch fernen Ländern eine lange Geschichte hat. Sie wurde bereits im 19. Jahrhundert von religiösen Vereinen geschaffen und zu Werbezwecken genutzt. Ab den 1930er Jahren generierten auch im deutschsprachigen Europa Vereine, die im Rahmen der christlichen Missionsbewegung und vor dem Hintergrund europäischer Expansionsbestrebungen entstanden waren, Spendengelder für ferne Weltregionen. Die kulturhistorische Analyse ihrer Aktivitäten zeigt, dass religiöse Vereine Narrative des »Rettens« und »Helfens« verbreiteten und in Praktiken des transnationalen Gebens überführten. Dabei adressierten sie ihre Mitglieder als potente »Retter«/»Retterinnen« bzw. »Helfer«/»Helferinnen« von als »bedürftig« erklärten Menschen und insbesondere Kindern in fernen Ländern und (re-)produzierten am Ende auch koloniale Differenz und Ungleichheit. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 46.00 € | Versand*: 0 €
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Wie können manuelle Techniken zur Entspannung und Stressabbau im Alltag eingesetzt werden?
Manuelle Techniken wie Massage, Akupressur oder Atemübungen können helfen, Muskelverspannungen zu lösen und Stress abzubauen. Sie können einfach in den Alltag integriert werden, z.B. durch Selbstmassage am Arbeitsplatz oder Atemübungen in stressigen Situationen. Regelmäßige Anwendung dieser Techniken kann langfristig zu einer besseren Entspannung und Stressbewältigung führen.
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Was sind die möglichen Anwendungen eines Wärmesteins in der Naturheilkunde und Wellness-Bereich?
Ein Wärmestein kann zur Entspannung und Muskellockerung bei Massagen verwendet werden. Er kann auch zur Linderung von Menstruationsbeschwerden oder zur Unterstützung der Verdauung eingesetzt werden. Darüber hinaus kann ein Wärmestein helfen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
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Wie kann man seine körperliche Gesundheit durch regelmäßige Bewegung und ausgewogene Ernährung verbessern?
Durch regelmäßige Bewegung werden Muskeln gestärkt, das Herz-Kreislauf-System verbessert und das Immunsystem gestärkt. Eine ausgewogene Ernährung liefert dem Körper wichtige Nährstoffe, Vitamine und Mineralien, die für eine optimale Gesundheit benötigt werden. Zusammen tragen Bewegung und Ernährung dazu bei, das Risiko für Krankheiten wie Übergewicht, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu reduzieren.
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Wie wirkt sich das Wellenrauschen auf die Entspannung und den Stressabbau aus?
Das Wellenrauschen hat eine beruhigende Wirkung auf den Körper und Geist, indem es den Herzschlag verlangsamt und die Atmung vertieft. Dadurch kann es helfen, Stress abzubauen und Entspannung zu fördern. Viele Menschen empfinden das Geräusch des Meeres als meditativ und nutzen es zur Entspannung und zur Förderung des Wohlbefindens.
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