Produkt zum Begriff Stress:
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Malbuch zur psychischen Gesundheit, Stressabbau, Selbstpflege, inspirierende Zitate, Papierfarbe, Blutungsprävention
Premium-Papierqualität: Erleben Sie ein Malerlebnis wie nie zuvor mit dem hochwertigen Papier unseres Notizbuchs, das ein Auslaufen der Farben verhindert und so lebendige und präzise Kunstwerke für alle Altersgruppen gewährleistet. Förderung des kreativen Ausdrucks: Entdecken Sie den Künstler in sich und fördern Sie Achtsamkeit durch kreativen Ausdruck mit diesem Notizbuch, das inspirierende Zitate enthält, die Selbstfürsorge und positives Denken fördern. Begleiter zum Stressabbau: Tauchen Sie mit dem Mental Health Coloring Book in eine Welt der Entspannung und Bildung ein. Es wurde entwickelt, um Stress und Ängste abzubauen und gleichzeitig eine therapeutische Möglichkeit zur Selbstdarstellung zu bieten. Potenzial für gerahmte Kunstwerke: Werten Sie Ihren Raum mit gerahmten Meisterwerken aus diesem Malbuch auf und fördern Sie Selbstmitgefühl und Belastbarkeit durch die Präsentation Ihrer künstlerischen Leistungen. Durchdachte Geschenkidee: Machen Sie Ihren Liebsten eine Freude mit dem perfekten Geschenk der Kreativität und Achtsamkeit und machen Sie dieses Notizbuch zu einem idealen Geschenk für Verwandte und Freunde, die auf der Suche nach Entspannung und Inspiration sind. Beschreibung: Tauchen Sie ein in eine Welt der Kreativität mit unserem Mental Health Coloring Book. Dieses Notizbuch ist aus hochwertigem Papier gefertigt, um ein Ausbluten der Farben zu verhindern, und bietet ein zufriedenstellendes Malerlebnis für alle Altersgruppen.. Es fördert den kreativen Ausdruck und enthält inspirierende Zitate, die Selbstfürsorge und positives Denken fördern.. Tauchen Sie ein in eine entspannende und lehrreiche Aktivität, die hilft, Stress und Ängste abzubauen. Das gerahmte Kunstwerk darin fördert Selbstmitgefühl und Belastbarkeit und ist somit ein perfektes Geschenk für Ihre Lieben. Entdecken Sie die Freude am Malen und an der Körperpflege mit unserem sorgfältig gestalteten Malbuch. Artikelname: Notizbuch Material: Papier Merkmale: Begleiter zum Stressabbau, Ermutigung zum Ausdruck, aufmerksames Geschenk Größenangaben: L: 28.5cm, B: 21.5cm(Ca.) Anmerkungen: Aufgrund der unterschiedlichen Licht- und Bildschirmeinstellungen kann die Farbe des Artikels geringfügig von den Bildern abweichen. Bitte erlauben Sie geringfügige Maßunterschiede aufgrund unterschiedlicher manueller Messungen. Paket beinhaltet: 1 x Notizbuch
Preis: 17.39 € | Versand*: 0.0 € -
CD »Meditation – für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag«
CD »Meditation – für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag« Material: [CD und Inlay Kunststoff Digipack Pappe Booklet Papier] Maße: [Ca. 14 x 12,5 cm] Inhalt / Zubehör: [Inkl. Booklet] Inkl. 8-seitigen Booklets mit wertvollen Tipps und Infos zum Thema - Gesamtspielzeit ca. 65 Min. - Meditationen und Achtsamkeitsübungen - Sprecherin: Nina Heitmann - Tracklist: 1. Achtsamkeit mit allen Sinnen – ankommen im Hier und Jetzt durch bewusstes Wahrnehmen der fünf Sinne. Mit dieser Meditation schalten wir das Kopfkino, die innere Stimme ab. Im gegenwärtigen Moment können alle fünf Sinne erfahren werden. Ziel dieser Meditation ist es, bewusst im Augenblick zu verweilen und einen achtsamen Umgang mit uns selbst und unserer Umgebung zu praktizieren. Ca. 12:00 Min. 2. Happy body – happy me! – heilsame Gedankenreise durch den Körper. Diese Meditation begleitet uns auf einer Entspannungsreise durch den Körper. Sie hilft uns, in uns selbst zu spüren und ein positives Körpergefühl und Selbstbild zu entwickeln. Ca. 12:00 Min. 3. Die Entdeckung der Langsamkeit – innehalten, zur Ruhe kommen, neue Ausrichtung finden. Gut ausgeruht können wir dem Leben in all seinen Facetten viel mehr abgewinnen. Deshalb ist es wichtig, Pausen zu machen. Diese Meditation ist unsere kleine Auszeit. Ca. 12:00 Min. 4. Die Kraft des Herzens – Meditation für Liebe, Mitgefühl und Empfindsamkeit. Diese Meditation gibt uns das Vertrauen, unser Herz zu öffnen, und befreit unser Potential, bedingungslos zu geben und zu lieben. In die Kraft des Herzens spüren und bewusst die Gefühle wahrnehmen. Ca. 12:00 Min. 5. Sag „Ja“ zu dir – Meditationsübung für ein „Ja“ zu uns selbst. Im stressigen Alltag kommen unsere Bedürfnisse oft zu kurz. Wir sind für andere da und vergessen dabei, uns auch mal selbst etwas Gutes zu tun. Diese Meditation schenkt uns die ganze liebevolle Aufmerksamkeit, die wir verdienen. Ca. 12:00 Min. Bonus-Tutorial: Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag. In diesem Tutorial zeigt Nina Heitmann, welche zusätzlichen Übungen sich im Alltag ganz leicht einbauen lassen. Ca. 5:00 Min.
Preis: 4.00 € | Versand*: 4.95 € -
DECLARÉ STRESS BALANCE Skin Meditation
Die zarte Pflege mit src-complexTM und einem wertvollen Phyto-Komplex beruhigt umweltgestresste Haut. Sie hilft, die Haut vor irritierenden Substanzen zu schützen, ihre Widerstandskraft zu stärken und ihre Überempfindlichkeit zu reduzieren. Genießen Sie die tiefe Entspannung und das gepflegte Gefühl Ihrer Haut.
Preis: 50.95 € | Versand*: 0.00 € -
Stress Balance Skin Meditation Creme
Die zarte Pflege mit einem wertvollen Phyto-Komplex beruhigt speziell umweltgestresste Haut. Sie hilft, die Haut vor irritierenden Substanzen zu schützen, ihre Widerstandskraft zu stärken und dadurch die persönliche Hautempfindlichkeit zu reduzieren. Gönnen Sie Ihrer Haut mit Skin Meditation Ruhe und genießen Sie die tiefe Entspannung und das herrliche Gefühl des Wohlbefindens.
Preis: 52.99 € | Versand*: 0.00 €
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Welche Wellness-Produkte würden Sie empfehlen, um Stress abzubauen und Entspannung zu fördern?
Ich würde empfehlen, ätherische Öle wie Lavendel oder Kamille zu verwenden, um Stress abzubauen und Entspannung zu fördern. Ein warmes Bad mit Badesalz oder einem beruhigenden Duft kann ebenfalls helfen. Zudem sind Massagen mit entspannenden Ölen oder eine Yoga-Session gute Möglichkeiten, um Stress abzubauen und sich zu entspannen.
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Wie kann man effektiv Stress abbauen und für Entspannung sorgen?
1. Regelmäßige Bewegung wie Sport oder Yoga hilft, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. 2. Entspannungstechniken wie Meditation, Atemübungen oder autogenes Training können dabei helfen, den Geist zu beruhigen. 3. Auch ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung und Zeit für Hobbys und soziale Kontakte tragen zur Entspannung bei.
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Wie beeinflussen Ernährung und Stress den Magen-Darm-Trakt?
Eine ungesunde Ernährung kann zu Verdauungsproblemen wie Blähungen, Verstopfung oder Durchfall führen. Stress kann die Magen-Darm-Funktion beeinträchtigen, indem er die Produktion von Magensäure erhöht und die Darmbewegungen verlangsamt. Eine ausgewogene Ernährung und Stressmanagement können helfen, den Magen-Darm-Trakt gesund zu halten.
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Wie kann Meditation dazu beitragen, Stress abzubauen und die geistige Klarheit zu verbessern?
Meditation hilft dabei, den Geist zu beruhigen und den Fokus auf den gegenwärtigen Moment zu lenken, was Stress reduziert. Durch regelmäßige Meditation können negative Gedankenmuster durchbrochen und die geistige Klarheit gestärkt werden. Die Praxis fördert zudem Entspannung, Achtsamkeit und emotionale Ausgeglichenheit.
Ähnliche Suchbegriffe für Stress:
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Stress Balance Skin Meditation Mask
Die zarte Maske mit wertvollem Chiasamenölund dem ausgleichenden srcTM complex beruhigtspeziell umweltbelastete Haut. Sie hilft, innerhalbkurzer Zeit das Wohlbefinden Ihrer Haut wiederherzustellenund bringt die empfindliche Haut inihr natürliches Gleichgewicht zurück. Spannungenwerden erleichtert und durch Trockenheit entstandeneRötungen gemildert. Gönnen Sie Ihrer Hautmit Skin Meditation Mask Ruhe und genießen Siedie tiefe Entspannung und das herrliche Gefühl derGeschmeidigkeit.
Preis: 21.12 € | Versand*: 4.95 € -
Süßes Quetschspielzeug, Kugelfisch-Fischform, Stressabbau-Bälle, Stressabbau-Quetschball, Stress-Spielzeug für Kinder und Erwachsene, Anti-Stress-Spielzeug
Thema : Tiere & Natur,Sport Material: Kunststoff Empfehlen Alter : 14+y
Preis: 18.38 € | Versand*: 0.0 € -
Männer Beruhigende Stress Relief Angst Kette Stress Angst Halskette Achtsamkeit Atmung Halskette silber
Etikette:Jawohl Brandneu und hochwertig! Für dich: als zeigen Art: Stress-Angst-Halskette Material: Rostfreier Stahl Farbe:als zeigen Merkmale: Dieser Artikel zur Linderung von Angstzuständen besteht aus Edelstahlmaterial, das stark und verschleißfest ist und nicht leicht bricht oder rostet. Unsere Halskette funktioniert, indem sie Ihren Atem auf natürliche Weise verlangsamt. Atmen Sie 4 Sekunden lang langsam durch die Nase ein, halten Sie sie 7 Sekunden lang und atmen Sie 8 bis 10 Sekunden lang langsam durch das Atemgerät aus. Wiederholen Sie dies einige Zyklen lang. Diese Art der Atmung beruhigt Körper und Geist auf natürliche Weise. Diese Halskette ist eine innovative und nicht-medizinische Alternative zur Behandlung von Stress und Angstzuständen. Bewusstes Atmen ist eine der besten Möglichkeiten, negative Energie zu verschieben und loszulassen, und unsere Angsthalskette hilft Ihnen dabei. Dieses zeitlose Schmuckstück dient gleichzeitig als beruhigendes Werkzeug, das hilft: Reduzieren Sie Stress, schlafen Sie besser, fördern Sie einen ruhigeren Geist und verbessern Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden. Lieferinhalt: Stress-Angst-Halskette Notiz: 1. Bitte erlauben Sie 2-3% Fehler aufgrund der manuellen Messung. Bitte stellen Sie sicher, dass es Ihnen nichts ausmacht, bevor Sie bieten. 2. Die Farben können unterschiedlich sein, da die Differenzanzeige angezeigt wird, bitte verstehen Sie.
Preis: 10.09 € | Versand*: 0.0 € -
Ruhe & Entspannung Anti-Stress Roll-On
Anwendungsgebiet von Ruhe & Entspannung Anti-Stress Roll-OnRuhe & Entspannung Anti-Stress Roll-On ist ein Roll-On zur Entspannung von Körper, Geist und Seele. Der Duft wirkt sanft beruhigend und fördert mit seinen Zitrusnoten eine optimistische Stimmung. Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenRuhe & Entspannung Anti-Stress Roll-On enthält: Caprylic/Capric Triglyceride (Coconut Oil), Citrus Aurantium Dulcis (Orange) Peel Oil, Citrus Aurantium Bergamia (Bergamot) Peel Oil, Cymbopogon Flexuous Herb Oil, Pogostemon Patchouli Leaf Oil, Citral, Citronellol, Limonene, Linalool, Geraniol.GegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einen der oben genannten Inhaltsstoffe sollte das Produkt nicht angewendet werden.DosierungAnwendungsempfehlung von Ruhe & Entspannung Anti-Stress Roll-On: Bei Bedarf auf Nacken, Schläfen, Fußsohlen und Stirn auftragen. HinweiseFür Kinder ab 3 Jahren geeignet. Ruhe & Entspannung Anti-Stress Roll-On können in Ihrer Versandapotheke www.versandapo.de erworben werden.
Preis: 8.90 € | Versand*: 3.99 €
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Wie kann Achtsamkeit im Alltag praktiziert werden, um Stress und negative Emotionen zu reduzieren?
Achtsamkeit im Alltag kann durch bewusstes Atmen, Körperwahrnehmung und Achtsamkeitsübungen wie Meditation praktiziert werden. Indem man im Moment präsent bleibt und seine Gedanken beobachtet, kann man Stress reduzieren und negative Emotionen besser kontrollieren. Regelmäßige Achtsamkeitspraxis kann helfen, das Wohlbefinden zu steigern und eine positive Einstellung zu fördern.
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Wie beeinflussen Stress und Ernährung die Verdauung des menschlichen Körpers?
Stress kann zu einer gestörten Darmfunktion führen, indem er die Produktion von Magensäure erhöht und die Darmbewegungen verlangsamt. Eine ungesunde Ernährung mit zu viel Fett, Zucker und verarbeiteten Lebensmitteln kann zu Verdauungsproblemen wie Verstopfung oder Durchfall führen. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Ballaststoffen, Obst und Gemüse kann die Verdauung unterstützen und Stress reduzieren.
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Wie kann man effektiv Stress reduzieren und mehr Entspannung im Alltag finden?
1. Regelmäßige Bewegung wie Sport oder Yoga hilft, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. 2. Entspannungstechniken wie Meditation, Atemübungen oder autogenes Training können dabei helfen, den Geist zu beruhigen. 3. Ein ausgewogener Lebensstil mit ausreichend Schlaf, gesunder Ernährung und genügend Pausen kann dazu beitragen, Stress zu reduzieren und mehr Entspannung im Alltag zu finden.
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Was sind effektive Methoden, um Stress zu reduzieren und Entspannung zu fördern?
Effektive Methoden zur Stressreduktion sind regelmäßige Bewegung, Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga und ausreichend Schlaf. Zudem kann der Austausch mit Freunden oder professionelle Hilfe wie Therapie oder Coaching helfen, Stress abzubauen und Entspannung zu fördern. Eine gesunde Ernährung, Zeit in der Natur und das Setzen von klaren Prioritäten können ebenfalls dazu beitragen, Stress zu reduzieren und das Wohlbefinden zu steigern.
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